Przepisy

5,00 ( 1 głosów ) -wybierz ocenę- 5 4 3 2 1

- 1 szklanka kaszy jaglanej⁣
- 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego⁣
- 3 szt daktyli⁣
- 1 dojrzały duży banan⁣
- ok. 1 szklanka mleka kokosowego (ew. roślinnego lub krowiego)⁣
- 1 łyżeczka miodu⁣
- dodatki: granat(obowiązkowo!), banan, ulubione owoce i orzechy włoskie/laskowe

1. Kasze porządnie płucze pod bieżącą wodą. Do momentu aż będzie czysta woda. - to bardzo ważne
2. Kasze zalewam mlekiem i gotuje na małym ogniu, aż wchłonie plyn. Pod koniec dodaje daktyle i odstawiam na ok 10 min.⁣
3. Dodaje banan, miód i mleko kokosowe (ilość mleka zależy od tego jakiej konsystencji chcemy budyń)⁣ i blenduje.
4. Podaje z dodatkami.⁣

Musisz być zalogowany aby móc komentować
Brak komentarzy