Przygotowanie
Trzeba wszystko dokładnie ze sobą wymieszać, włożyć do szczelnego pojemnika i gotowe do najbliższego śniadania. Ja lubię z jogurtem ale można i z mlekiem i z sokiem a nawet na ciepło zalać gotowanym mlekiem. Właściwie to można dodać jakie się chce składniki. Co kto lubi.
Płatki, orzechy i pestki wysypać na blachę wyłożoną pergaminem, zalać dwoma łyżkami oleju słonecznikowego i 4 łyżkami płynnego miodu. Wymieszać. Wstawić blachę na 30 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Mieszać w trakcie pieczenia. Ostudzić i dodać resztę składników.