facebook
Pyszna zabawa
Tutaj jesteś: strona główna \
Witaj gościu Zaloguj się \ Zarejestruj się

Owsianka na zimno

Przepis dodał: Karolek

Ocena

4,00 ( 1 głosów )

Składniki

Płatki owsiane 5 łyżek
Mleko krowie lub roślinne ok. 180ml
Jogurt naturalny ok. 4 łyżki
Jabłko 1 duże
Cynamon
Dodatkowo: kaki, orzechy nerkowca, pasta z nerkowców od www.muscle-zone.pl

Przygotowanie

Płatki zalewam mlekiem i doprowadzam do wrzenia. Gotuje jeszcze ok 1min. Wyłączam, odstawiam i czekam aż specznieje, wchłonie plyn i ostygnie. W międzyczasie obrane i pokrojone jabłko dusze z niewielką ilością wody(ok 5min).
Na koniec mieszam płatki z jogurtem i dodaję owoce, cynamon oraz pozostałe dodatki.

*Często zamiast nerkowców dodaje orzechy włoskie, a zamiast pasty masło orzechowe

Ilość odsłon: 32
Musisz być zalogowany aby móc komentować
Brak komentarzy

Copyright 2010 by OtoPrzepisy.pl