facebook
Pyszna zabawa
Tutaj jesteś: strona główna \
Witaj gościu Zaloguj się \ Zarejestruj się

Pulao z pomidorami i szpinakiem

Przepis dodał: Qba

Ocena

0,00 ( 0 głosów )

Składniki

200 g brązowego ryżu basmati
3 pomidory
250 g świeżego szpinaku
2 marchewki
1 cebula
3 ząbki czosnku
50 g niesolonych orzechów nerkowca
2 łyżki oleju
1 łyżka masła
1 łyżeczka mielonej kolendry
1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego
1 szklanka bulionu warzywnego
sól, pieprz

Przygotowanie

Ryż dokładnie umyć, wrzucić do miski i zalać zimną wodą. Odstawić na 20 minut. Następnie odsączyć, wrzucić do dużego rondla i zalać wodą, lekko osolić. Zagotować i dalej gotować na niewielkim ogniu przez 5 minut. 
Na dużej patelni lub w woku rozgrzać olej i masło, wrzucić posiekaną cebulę i czosnek i smażyć przez 4 minuty. Wrzucić obrane ze skórek i pozbawione gniazd nasiennych, a następnie posiekanych pomidorów. Dusić kolejne 5 minut. Dodać odsączony ryż, dokładnie wymieszać i razem podgrzewać przez 2 minuty. Dodać kolendrę i kminek oraz sól i pieprz, a także marchewki pokrojone w słupki wielkości zapałek. Wlac bulion. Dokładnie wymieszać. Wrzucić umyte, odsączone, pozbawione ogonków liście szpinaku i dusić aż zmiękną. Orzechy nerkowca uprażyć na patelni bez tłuszczu. Każdą porcję pulao posypać prażonymi orzechami. 

Ilość odsłon: 945
Musisz być zalogowany aby móc komentować
Brak komentarzy

Copyright 2010 by OtoPrzepisy.pl