facebook
Pyszna zabawa
Tutaj jesteś: strona główna \
Witaj gościu Zaloguj się \ Zarejestruj się

Sałatka chilli z kurczaka i ryżu

Przepis dodał: Daria

Ocena

0,00 ( 0 głosów )

Składniki

* 200 g sypkiego ryżu (użyłam basmati)
* 200 g filetu z kurczaka
* 1/3 ogórka świeżego szklarniowego
* 2 marchewki, starte na tarce na średnich oczkach
* garść świeżej natki pietruszki (lub mięty)
* 150 g jogurtu naturalnego
* 1 łyżeczka miodu
* ostra chilli w proszku, do smaku
* olej do smażenia

Przygotowanie

Ryż ugotować w osolonej wodzie, do miękkości wg instrukcji na opakowaniu (najlepiej w minimalnej ilości wody i 'podlewać' wrzątkiem wedle potrzeb).

Filet z kurczaka pokroić w kostkę lub paski, posolić i mocno oprószyć chilli w proszku. Podsmażyć na rumiano na patelni w niewielkiej ilości oleju.

Marchewkę zetrzeć, ogórek pokroić w kostkę, natkę poszatkować.

Jogurt wymieszać z miodem i większą szczyptą ostrej chilli w proszku.

Ryż wymieszać z podsmażonym kurczakiem, warzywami i jogutem. Podawać.

Ilość odsłon: 1117
Musisz być zalogowany aby móc komentować
Brak komentarzy

Copyright 2010 by OtoPrzepisy.pl